“神奇的 α 波（助眠音乐）” 是一种节拍大约在每分钟 60 至 70 次，频率在 8 至 14 赫兹的特殊音乐。通过特定频率声波与大脑产生共振，引导大脑从紧张的 β 波状态切换至放松的 α 波状态。其作用原理是使大脑进入右脑工作的 α 波状态，让大脑清醒且放松，注意力集中，情绪稳定愉悦，不易受外界干扰，大脑凭直觉、灵感、想象接收传递信息。在助眠方面，能帮助人们放松身心，减轻压力和焦虑，调节大脑电活动，更快进入浅睡眠状态，提升整体睡眠质量。比如孕妇听，可安胎顺产，让宝宝更健康、聪明、情商高；婴幼儿听，能不哭闹、睡得香、胃口好、懂事早；学生听，学习轻松专注、记忆力好；失眠人群听，能全身放松，入睡快，睡眠质量高。像 “α 脑波音乐 - 自信力”“安静熟睡音乐”“高效睡眠” 等都属于该系列音乐。